Fysiotherapie bij een nekhernia

Een nekhernia kan een erg vervelende aandoening zijn die veel invloed kan hebben op het dagelijks leven. Het kan leiden tot verschillende symptomen, waaronder pijn, tintelingen en spierzwakte. Gelukkig is fysiotherapie bij een nekhernia een bewezen effectieve behandeling die kan helpen bij het verminderen van deze symptomen.

Hoe ontstaat een nekhernia?

Een nekhernia kan ontstaan door het verzwakken of uitpuilen van de tussenwervelschijven, maar ook door een verkeerde drukverdeling in de nek waardoor de tussenwervelschijf tegen de nekzenuw aanpuilt. Deze schijven bevinden zich tussen de ruggenwervels en helpen de ruggenwervels te ondersteunen en te beschermen. Wanneer de schijf uitpuilt of inzakt, kan er druk op de zenuwen ontstaan en kan er een hernia optreden. Naast de bovengenoemde oorzaken kan een nekhernia ook worden veroorzaakt door langdurige stress en spanning in de nek- en schouderspieren. Een slechte houding tijdens het werken achter een computer of tijdens het autorijden kan ook bijdragen aan het ontstaan van een nekhernia. Bovendien kan overbelasting door het tillen van zware objecten of het herhaaldelijk maken van dezelfde beweging, zoals bijvoorbeeld bij sporters, ook een risicofactor zijn. Het is dus belangrijk om aandacht te besteden aan een goede houding, regelmatig te ontspannen en de spieren te strekken om het risico op een nekhernia te verkleinen.

Symptomen bij een nekhernia

Een nekhernia kan leiden tot uiteenlopende symptomen, zoals: constante pijn in de nek, hoofdpijn, tintelingen in de armen en handen, spierzwakte en het verlies van gevoel in de ledematen. De zenuwen die aangedaan zijn, zijn onder andere de zenuwen die verantwoordelijk zijn voor het gevoel in de pols, elleboog, schouder en nek. Ook kan de pijn uitstralen naar andere delen van het lichaam, zoals de rug, borstkas en zelfs de benen. Bij sommige mensen kan een nekhernia ook leiden tot duizeligheid, misselijkheid en problemen met het evenwicht.

Naast deze symptomen kan een nekhernia ook leiden tot beperkingen in het dagelijks leven. Zo kan het bijvoorbeeld moeilijk zijn om het hoofd te draaien of te buigen, waardoor dagelijkse activiteiten zoals autorijden of werken op een computer lastig worden. Ook kan een nekhernia leiden tot slaapproblemen, omdat het pijnlijk kan zijn om in een bepaalde positie te liggen.
De ernst van de symptomen kan variëren van persoon tot persoon. Bij sommige mensen zijn de symptomen mild en verdwijnen ze vanzelf na verloop van tijd, terwijl anderen last hebben van ernstige en aanhoudende pijn.